2007年06月16日
ちょっと一息。
やっと届きました。今回届いたのが「ビリーズブートキャンプ エリート」という輸入版で、
字幕無しのバージョン。
こっちの方が安かったから。
でもセット内容は豪華で、ビリーバンドもダンベルのように錘が仕込まれてます。コレだけでも結構重いぞ。
DVDは8枚組みのセットで、何から見ていいのかも分かりません。一先ず今日の営業終了後から始めます。
マニュアルをよく読むと、やっぱり一週間で一気にやるより、一ヶ月かけて３つのプログラムを交互に、休日も挟んでやるほうが効果的みたいですね。
一ヵ月後、効果があった時のみ写真をアップしま〜す。
